緑茶は日本が誇るスーパーフード♪

普段みなさんがよく飲む「緑茶」
コンビニでペットボトル飲料を買う時に
「太らないように緑茶にしとこっ」て
思うんじゃないですかね。

炭酸ジュースとかよりカラダに良いから

って理由できっと選んで飲まれているのではないでしょうか？

カラダに良いというかジュースより良いんだろう。。

くらいの感覚ですかね。

緑茶は日本が誇るスーパーフードだということには皆さん気づいていないかもしれませんね。

緑茶にはカテキンをはじめ、ミネラルやビタミンなどが豊富に含まれているんですよ。例えばお口の中がスッキリするのは、フラボノイドという成分が入ってるから。フラボノイドは殺菌成分ですよね、だからスッキリするんでしょうね。

カテキンの働きなんかは以前にも書きましたが、とにかく日本が誇るスーパーフードの緑茶をもっともっと飲みたいですよね！

特に、緑茶の成分をしっかり摂りたい方は、粉末緑茶がオススメです。

私もダイエット&体調管理に毎日3杯は飲んでます。今までコーヒーばかり飲んでいましたが、今では緑茶ラブです♪

まだまだ寒い日が続きそうなので、皆さんも体調管理に粉末緑茶取り入れてみてはいかがでしょうか？